C'EST OFFICIEL ! Le début des cours pour la prochaine saison se fera le LUNDI 25 Septembre 2017 VENEZ NOMBREUX... C'EST OFFICIEL ! Le début des cours pour la prochaine saison se fera le LUNDI 25 Septembre 2017 VENEZ NOMBREUX... C'EST OFFICIEL ! Le début des cours pour la prochaine saison se fera le LUNDI 25 Septembre 2017 VENEZ NOMBREUX... C'EST OFFICIEL ! Le début des cours pour la prochaine saison se fera le LUNDI 25 Septembre 2017 VENEZ NOMBREUX... C'EST OFFICIEL ! Le début des cours pour la prochaine saison se fera le LUNDI 25 Septembre 2017 VENEZ NOMBREUX...
Association Pornichet Tao
la voie du qi gong
Aqua qi gong
thalasso.com
66 bd des océanides
44380 PORNICHET
Maitrise de l'énergie
Matins toniks
Séances de qi gong organisées
avec l'Office du tourisme
de Pornichet
Horaires des cours
lundi de 16h à 17h
Complexe Prieux salle2
mardi de 11h à 12h
salle relais des Forges,
route Villès Blais
mardi de 18h30 à 19h30
& de 19h30 à 20h30
Foyer des Anciens.
mercredi de 19h30 à 20h30 salle des Evens
Espace Camille Flammarion
7 boulevard de la République
Tous droits réservés : Version fémina, mai 2014
L'Aqua Qi Gong à Pornichet
Cours de Qi Gong, article paru dans Version fémina, mai 2014
L’Aqua Qi Gong En quoi ça consiste ?
Les pieds bien ancrés au fond du bassin, on effectue des ondulations de la colonne vertébrale, des étirements de bras de façon à former un cercle devant soi, des mouvements de la tête pour détendre le cou et les trapèzes, des marches en conscience avec travail sur la respiration…
Les sensations sont plus palpables qu’avec le qi gong traditionnel car la résistance de l’eau opère : les repères sont modifiés et il faut trouver son centre de gravité pour tenir debout.
Quels bénéfices ?
L’eau permet de se sentir plus léger, avec des articulations déliées et les tensions musculaires en moins. Inhérente à la pratique du qi gong, la lenteur des mouvements est ici primordiale si l’on ne veut pas perdre l’équilibre : un travail de coordination de toutes les parties du corps se fait presque inconsciemment, améliorant la proprioception.
Parmi les autres bienfaits, le fait de lâcher prise mentalement ou encore d’améliorer l’oxygénation du corps sans effort brusque.
Pour qui ?
Pour tous, à tout âge.
Où pratiquer ?
Dans l’Aveyron et dans la Lozère (sur lesouffledelarbre.com ou au 06 03 87 07 28), à Pornichet (sur aquaqigong.com ou au 06 43 81 08 52).
Mais vous pouvez aussi vous y adonner dans une piscine municipale, en reproduisant des mouvements appris dans un cours ou dans un guide pratique de qi gong.
Info +
La résistance de l’eau, 12 fois plus élevée que celle de l’air, permet un travail plus efficace et moins d’efforts. ....
Dans les temps les plus anciens, la médecine chinoise s’est attachée à prévenir la maladie en mobilisant et en équilibrant les énergies vitales plutôt qu’à la guérir.
Le qi gong, branche de la médecine chinoise est pratiqué en Chine depuis probablement plus de 5 000 ans.
C’est ainsi que l’on peut voir des adeptes du qi gong pouvant atteindre un âge très avancé en restant souples et en bonne santé.
Infos: 06 43 81 08 52
"La maîtrise de l’énergie"
Le QI GONG à Pornichet (44)
Sylvie Coulais, enseignante adhérente à la feqgae
Le QI GONG
siret : 401 842 182 00073
aqua qi gong est un nom déposé, n° d'enregistrement auprès de l'INPI 144090685.
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